Kembali bekerja setelah masalah kesehatan mental – Kesehatan mental – Hidup Yah

Jika Anda punya waktu dari pekerjaan, atau telah pengangguran jangka panjang karena masalah kesehatan mental atau emosional, Anda tidak sendirian. Hampir 50% dari absensi jangka panjang dari pekerjaan adalah hasil dari masalah kesehatan mental, termasuk depresi, kecemasan dan gangguan bipolar.

Orang-orang yang memiliki masalah kesehatan mental dan telah keluar dari pekerjaan sering khawatir tentang kembali. kekhawatiran umum termasuk menghadapi diskriminasi atau penindasan, dan akan kembali terlalu cepat dan merasa tidak sehat lagi.

Menurut sebuah laporan oleh Royal College of Psikiater pada kesehatan mental dan kerja, “Banyak orang dengan masalah kesehatan mental takut bahwa, tidak peduli seberapa baik pemulihan mereka telah membuat, gejala mereka akan diperburuk oleh kembali bekerja.”

Meskipun pekerjaan dapat menyebabkan stres bagi beberapa orang dalam beberapa situasi, penelitian terbaru menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang

Bagaimana kerja manfaat kesehatan mental

Manfaat yang dalam pekerjaan dapat mencakup

Akan kembali bekerja setelah masa sakit biasanya pengalaman yang positif. Hal ini berlaku untuk orang-orang yang memiliki masalah berat kesehatan mental, seperti gangguan bipolar, serta orang-orang menghadapi masalah yang lebih umum, seperti kecemasan.

Anda tidak harus 100% lebih baik atau baik untuk melakukan pekerjaan Anda, atau setidaknya sebagian, dan manfaat untuk kembali bekerja umumnya lebih besar daripada kerugian.

Jika Anda sudah memiliki pekerjaan yang masih terbuka untuk Anda, berbicara dengan dokter Anda tentang akan kembali bekerja. Mereka dapat memberikan saran sebagai bagian dari catatan fit Anda. Fit catatan meliputi ruang bagi dokter untuk memberikan saran umum tentang dampak penyakit Anda, dan menyarankan cara-cara majikan Anda bisa mendukung Anda kembali bekerja.

Anda kemudian mungkin ingin mengatur pertemuan dengan atasan Anda atau penasihat kesehatan kerja. Anda dapat membicarakan apa saja yang menyangkut Anda tentang kembali ke pekerjaan, termasuk rekomendasi dokter Anda, dan meminta beberapa penyesuaian untuk membuat transisi kembali ke pekerjaan mudah.

Menurut Undang-Undang Kesetaraan (2010), majikan Anda memiliki kewajiban hukum untuk membuat “penyesuaian yang wajar” untuk pekerjaan Anda.

Kembali ke pekerjaan Anda setelah mengambil cuti sakit

Tergantung pada keadaan khusus Anda, Anda mungkin ingin bertanya tentang

Pemerintah memberikan dukungan untuk membantu orang dengan masalah kesehatan mental terus bekerja atau mencari pekerjaan baru.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang Akses ke skema Kerja di situs GOV.UK. Access to Work hibah membantu membayar untuk dukungan praktis sehingga Anda dapat terus melakukan pekerjaan Anda.

Jika Anda menganggur dan ingin kembali ke pekerjaan, staf di Jobcentre lokal Anda, dokter atau petugas kesehatan mental Anda semua bisa memberikan nasihat tentang mendapatkan kembali ke pekerjaan.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan mental yang sedang berlangsung, Anda dapat berbicara dengan penasihat kerja kecacatan pada Jobcentre lokal Anda. Mereka dapat memberitahu Anda tentang kesempatan yang tersedia untuk membantu orang dengan masalah kesehatan mental kembali bekerja.

Mencari pekerjaan baru

Ada sejumlah isu yang berbeda untuk mempertimbangkan dan penelitian ketika Anda berpikir tentang mendapatkan kembali bekerja, termasuk

Penuh waktu dibayar kerja bukan satu-satunya pilihan yang tersedia untuk Anda. Ada beberapa kemungkinan yang mungkin cocok untuk Anda, seperti pekerjaan paruh waktu atau sukarela.

Relawan adalah cara yang populer untuk mendapatkan kembali ke kehidupan kerja. Membantu orang lain yang membutuhkan besar untuk harga diri Anda dan dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari kekhawatiran Anda sendiri.

Plus, pekerjaan sukarela dapat meningkatkan kesempatan Anda mendapatkan pekerjaan yang dibayar ketika Anda siap, dan sampai saat itu Anda dapat melanjutkan untuk mengklaim manfaat Anda.

Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana untuk menjadi sukarelawan.

Beberapa orang khawatir bahwa ketika mereka melamar pekerjaan, mereka akan didiskriminasikan jika mereka mengakui bahwa mereka memiliki, atau memiliki, mental atau emosional masalah kesehatan.

Namun, Undang-Undang Kesetaraan 2010 membuatnya ilegal bagi pengusaha untuk meminta kesehatan atau pertanyaan yang berhubungan dengan kesehatan sebelum membuat tawaran bersyarat kerja. Ini juga ilegal untuk melakukan diskriminasi terhadap segala jenis kecacatan, termasuk masalah kesehatan mental.

Untuk informasi lebih lanjut

Anda juga dapat menemukan informasi tentang GOV.UK tentang

29/04 /

29/04 /

Jasa

tempat

Merasa bahagia dengan lima langkah berbasis bukti ini untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda

Saran untuk manajer lini untuk mendukung karyawan dengan kondisi jangka panjang (PDF, 421kb)

Layanan di dekat Anda

Saran untuk karyawan dengan kondisi medis jangka panjang (PDF, 230kb)

Cari tahu tentang manfaat dari berbagai jenis terapi bicara, termasuk konseling, psikoterapi dan CBT

Lima langkah untuk kesehatan mental

kondisi jangka panjang saran untuk pengusaha

kondisi jangka panjang saran untuk karyawan

berbicara perawatan