kiat kanker prostat untuk keluarga & teman-teman

Sebuah diagnosis kanker tidak hanya mempengaruhi orang dengan penyakit tetapi orang-orang di sekelilingnya, terutama anggota keluarga dan teman-teman. Semua orang ingin menjadi mendukung dan membantu dan mengatasi diagnosis kanker serta mungkin. Tapi itu tidak selalu mudah. Berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana menjadi paling bermanfaat dan mengurangi stres

SUMBER

Cancer Society.

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan dari dokter dan lain-lain pada tim medis jika Anda pergi bersama pada janji – jika tidak apa-apa dengan pasien. Jadilah sensitif tentang mengajukan pertanyaan yang ia mungkin tidak ingin jawaban; Bersiaplah untuk perubahan teman Anda atau kekasih perilaku dan suasana hati seseorang. Obat, ketidaknyamanan, dan stres dapat menyebabkan perasaan depresi atau kemarahan; Mendorong teman Anda atau orang yang dicintai untuk aktif dan mandiri sebanyak mungkin untuk membantu dia mendapatkan kembali rasa kemandirian dan kepercayaan diri; Jangan ragu untuk meminta anggota keluarga lainnya dan teman-teman untuk membantu. Mereka akan menghargai kesempatan untuk membantu; Menjaga sikap positif; Menerima bahwa ada peristiwa yang tidak bisa mengontrol; Bersikap tegas bukan agresif. “Menegaskan” perasaan, pendapat, atau keyakinan bukan menjadi marah, agresif, atau pasif; Belajar untuk bersantai; Berolahraga secara teratur. Tubuh Anda dapat melawan stres lebih baik ketika Anda sehat secara fisik; Makan makanan seimbang; Istirahat dan tidur. Luangkan waktu off untuk diri sendiri. Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk pulih dari stres. Jangan mengandalkan alkohol atau obat-obatan untuk mengurangi stres.