pedoman berat badan kehamilan menjelaskan

Setiap wanita yang mengharapkan anak merenungkan berat badan kehamilan. Beberapa mengambil kehamilan sebagai lisensi untuk makan sebanyak yang mereka inginkan. Lainnya menganggap pound kehamilan dengan jijik dan khawatir bahwa meletakkan berat badan selama sembilan bulan selamanya akan merusak sosok mereka.

Tapi angka adalah salah satu tipis; mempraktekkannya adalah hal lain sama sekali. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum wanita memiliki sekitar berat badan kehamilan mereka.

Jumlah berat Anda harus mendapatkan selama kehamilan didasarkan pada indeks hamil Anda massa tubuh (BMI) dan berapa banyak anak-anak Anda membawa. BMI memperkirakan lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan. Anda dapat menghitung BMI Anda pada BMI Ditambah Kalkulator.

Setelah Anda tahu BMI Anda, Anda punya titik awal untuk kenaikan berat badan kehamilan. Wanita dengan BMI lebih tinggi disarankan untuk mendapatkan les; orang-orang dengan BMI yang lebih rendah harus menempatkan pada lebih pound dengan kehamilan.

Tips untuk Mulas relie; Popok sehat: Dasar; Kunjungan gigi untuk Wanita Hamil

Berikut adalah ringkasan pedoman berat badan untuk bayi tunggal berdasarkan BMI Anda

Berikut adalah ringkasan pedoman berat badan untuk kembar

Resep Sehat Minus Heartbur; Lindungi Keluarga Anda Dari Germ; Malu dengan Inkontinensia?